何を食べればいいの？／華サロン

お風呂はありませんがいつまでもご自宅で安心して生活ができるように機能訓練とふれあいを重視した介護予防・認知症予防の華サロンです



華サロンで初めての栄養管理士の先生の講習会がありました。



皆様に必要な食べ物は・・・
カロリーの話し・・・
１日に食べてもらいたい食品は・・・

色々とわかりやすく説明をしていただきました。





皆様真剣に聞いていました。
クイズ方式にもたくさん答えていました





炭水化物、たんぱく質等を摂取するようにとお話がありました





しっかり栄養　しっかり運動　健康な体作りを目指したいですね(o^―^o)ﾆｺ